?愛會(huì)讓你的生活充滿甜蜜，竟還有助于健康。免疫力，緩解壓力，這些好處居然通通都和“愛”有關(guān)。愛能疏通動(dòng)脈、增強(qiáng)免疫力，美好的性生活竟還有助于長壽！

1. 愛能疏通動(dòng)脈?
???? 研究發(fā)現(xiàn)，愛可以減少動(dòng)脈中的菌斑積聚（稱為動(dòng)脈粥樣硬化）。曾有一個(gè)對兔子進(jìn)行的膽固醇喂養(yǎng)的研究發(fā)現(xiàn)：那些被細(xì)心照料的兔子患心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一般兔子。所以，要好好關(guān)愛自己的愛人噢。愛原來會(huì)給我們的身體健康帶來如此積極的力量。

2. 愛能增強(qiáng)免疫力
??? 愛的強(qiáng)大，有時(shí)可能連你自己也想不到。研究表明，每當(dāng)你感受到愛，體內(nèi)便會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽和免疫細(xì)胞。 即使是在觀看以愛為主題的電影時(shí)，體內(nèi)的免疫球蛋白水平也會(huì)提高，它克是對抗感冒和流感的第一道防線！

3. 美好的性生活會(huì)讓你長壽
??? 有研究表明，性生活活躍的老年人是同齡人中最快樂的。這也難怪：健康的性親密關(guān)系是自然的青春之泉。 美好的性生活可以促進(jìn)你體內(nèi)各種長壽因素的產(chǎn)生，包括內(nèi)啡肽，脫氫表雄酮和生長激素，同時(shí)也可以降低那些阻礙這些因素產(chǎn)生的有害激素，如應(yīng)激激素皮質(zhì)醇和腎上腺素。

? 古代中國有強(qiáng)調(diào)在兩性生活中能量的生產(chǎn)轉(zhuǎn)化，所謂方中。中國的研究也表明，適當(dāng)?shù)男孕袨閷ι砗托睦矶即笥旭砸?，如加快血液循環(huán)，平衡荷爾蒙的生產(chǎn)，使人放松，更有活力，保持好心情。

????? 4. 與自己喜歡的人保持聯(lián)系
??? 人情味，一直以來被認(rèn)定為是一種強(qiáng)大的力量。它能提高內(nèi)啡肽，生長激素，和脫氫表雄酮的分泌，這些都能在一定程度上減少壓力的負(fù)面影響。?
?事實(shí)上，那些經(jīng)常被探望的病人比同類病人要恢復(fù)的跟好更快。所以，不要吝嗇，給自己在乎的人一個(gè)真誠的擁抱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和他（她）的情緒健康都會(huì)得到改善。

????? 5. 擁有充滿愛的家庭，會(huì)讓你更健康

?? ?研究發(fā)現(xiàn)，擁有幸福家庭的人壽命會(huì)更長，百歲老人一般都有一個(gè)幸福的大家庭。當(dāng)然，與家人擁有良好的關(guān)系并不是隨隨便便就能達(dá)到，但努力去建立并保持這樣的關(guān)系是非常值得的。一個(gè)溫馨的家庭能使你的生命充滿愛、尊重以及歸屬感。

??6. 讓你的愛情生活更美好
??? 如果愛等于健康，那如何體現(xiàn)愛呢？學(xué)會(huì)與他分享你的時(shí)間，能量以及自我。讓你們的愛情生活更美好，其實(shí)一點(diǎn)都不難。相信你一定是最了解你們愛情的人，所以一定可以找的到讓它更美好的方法。

?? 不要猶豫，就從現(xiàn)在開始吧！

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